魅力女人的必修课：怎样保持头发健康有活力？

无论你是哪个年龄段的女人，如果秀发健康有光泽，便会使你看起来多一些朝气蓬勃。我觉得我很幸运，从小到到大都是头发浓密。我总是在不断地长新头发，到现在仍然如此，经常有人笑我脑门上那些直立着的头发，其实那是新长出来的短发，我不得不常常用头箍把那些新头发压平。我对我的头发没有什么特别的发护理，因为我的头发目前仍然很健康，不需要花功夫特别护理。几十年来我是这样对待我的头发：

(一)经常修剪发尖。除了去找美发师剪，平时自己也常修剪头发尖。这样保证头发尖不分叉，使头发看起来健康。不过我不让美发师给我剪太多的层次，削发太多会使我的头发变薄，我一贯喜欢自己的头发又多又厚还要蓬松。

(二)头发不需要天天洗。美国这里环境比较干净，每隔两三天洗一次头就行了，洗太勤头发易干。每次洗头都要使用护发素。

(三)每一两个月做一次精油护发。刚来美国的的时候遇见一个美丽长发的朋友说她使用VO5 Hot Oil (Pic.2), 这东西很便宜，我也跟风去买来用，后来就习惯了一直沿用至今。虽然产品说明是每星期一次，但我懒惰只是想起来才用。

(四)不使用电吹风和电热卷发器。我洗完头都是用大毛巾包起来，洗掉水分，然后让头发自然干。做卷发我不要电热卷，都是用棉条和海绵棒卷。或者是卷一天发髻，第二天放开就成卷发。

(五)头发上尽量少用化学物品。我平时不使用摩丝发胶之类定型剂。我喜欢头发蓬松能够随意飘动。

(六)补充对头发有益的维生素。我每天一粒Hair, Skin and Nail (Pic.3)。开始吃它是因为几年前手指甲分层易断。指甲状态好转以后仍然一直在吃，反正也是要补充维生素。

(七)梳头不要使劲扯，尤其是长发，慢慢从发尖开始梳。我买梳子选择梳齿间距宽的，避免扯断头发。

(八)头发不要长时间扎得紧紧的。长时间拉扯发根，容易造成落发，扯断头发，头皮疼痛。可以扎头发和披头发交替。